要求赔偿损失不可以要求违约金。若是约定了违约金的，则应当适用违约金。若是没有约定的，则应当赔偿损失。若是约定的违约金低于造成的损失的，人民或者仲裁机构可以根据当事人的请求予以增加。
一、合同违约几倍赔偿
合同违约一般赔多少倍由双方协商确定，但是约定的违约金数额不能低于造成的损失，也不能过分高于造成的损失。1.约定的违约金低于造成的损失的，人民或者仲裁机构可以根据当事人的请求予以增加；2.约定的违约金过分高于造成的损失的，人民或者仲裁机构可以根据当事人的请求予以适当减少。如果双方没有约定违约金的，守约方可以要求违约方按照自己实际因为违约行为遭受的损失进行赔偿。
二、租房合同违约应当怎样赔偿损失呢
租房合同一方违约的，应当支付违约金给守约方。
如果双方在合同中约定了违约金的，应当按照约定支付违约金，约定的违约金低于造成的损失的，人民或者仲裁机构可以根据当事人的请求予以增加；约定的违约金过分高于造成的损失的，人民或者仲裁机构可以根据当事人的请求予以适当减少。如果双方没有约定违约金的，可以按照实际造成的损失承担违约责任。
三、合同违约金标准如何确定
合同违约金法律没有明确规定数额是多少，违约金应由双方协商确定，但是约定的违约金数额不能低于造成的损失，也不能过分高于造成的损失。
1.约定的违约金低于造成的损失的，人民或者仲裁机构可以根据当事人的请求予以增加；
2.约定的违约金过分高于造成的损失的，人民或者仲裁机构可以根据当事人的请求予以适当减少。
如果双方没有约定违约金的，守约方可以要求违约方按照自己实际因为违约行为遭受的损失进行赔偿。
【本文关联的相关法律依据】
《中华人民共和国民法典》第五百八十四条
当事人一方不履行合同义务或者履行合同义务不符合约定，造成对方损失的，损失赔偿额应当相当于因违约所造成的损失，包括合同履行后可以获得的利益；但是，不得超过违约一方订立合同时预见到或者应当预见到的因违约可能造成的损失。
第五百八十五条
当事人可以约定一方违约时应当根据违约情况向对方支付一定数额的违约金，也可以约定因违约产生的损失赔偿额的计算方法。
约定的违约金低于造成的损失的，人民或者仲裁机构可以根据当事人的请求予以增加；约定的违约金过分高于造成的损失的，人民或者仲裁机构可以根据当事人的请求予以适当减少。
当事人就迟延履行约定违约金的，违约方支付违约金后，还应当履行债务。
